مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است
محققان هشدار می دهند؛

مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است

تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همواره مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است.

دویدن در سرما فواید بیشتری دارد
محققان توصیه می کنند؛

دویدن در سرما فواید بیشتری دارد

محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود.