بهترین راه‌های درمان غبغب صورت بدون جراحی

غبغب برجستگی زیر چانه است که به دلیل افتادگی عضلات صورت و گردن رخ می‌دهد. وقتی سن بالا می‌رود، روند متابولیسم بدن کند شده و استخوان‌ها ضعیف و همچنین حجم عضلات هم کم می‌شود که در نتیجه آن غبغب ایجاد خواهد شد. در حالتی دیگر نیز وقتی وزن بالا رود، چربی در بدن ذخیره می‌شود که در نهایت غبغب مشاهده می‌کنید.

برای برطرف کردن این مشکل راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید هر کدام از آن‌ها را انجام دهید. قبل از انجام این عمل بهتر است با روش‌های بدون جراحی درمان غبغب آشنا شده و با مشورت پزشک متخصص بهترین راه را انتخاب کنید.

درمان غبغب چیست؟

غبغب به دلایل مختلفی چون افزایش سن، ضعف عضلات گردن، عوامل ارثی و ژنتیکی، ضعف عضلات بدن، استخوان‌بندی و آناتومی بدن، چاقی، کم کاری تیروئید، کمبود ویتأمین‌ها و پروتیین‌ها و بیماری‌ها رخ می‌دهد. اما نگران نباشید، زیرا راه هایی برای درمان غبغب وجود دارد که به راحتی می‌توانید این مشکل را حل کنید.

در این مقاله قصد داریم موثر ترین راه های درمان غبغب صورت بدون نیاز به جراحی را با هم بررسی کنیم و در پایان نتیجه بگیریم کدام روش میتونه غبغب اضافه را برای همیشه رفع کند.

أنواع راه‌های درمان غبغب صورت بدون جراحی

برخی از راه‌هایی برای درمان غبغب صورت بدون عمل جراحی عبارتند از:

لیزر‌های فرکشنال

در این روش متخصص پوست با استفاده از سوزن‌های ظریفی گرما را به بافت پوست منتقل می‌کند که این کار سبب تخریب سلول‌های چربی می‌شود. همین سوزن‌ها، کلاژن‌سازی در پوست را نیز تحریک می‌کنند. این روش یکی از راه‌های درمان غبغب صورت است که چین و چروک پوستی را نیز از بین می‌برد.

اندولیفت

در این روش از لیزر استفاده می‌شود و به بیهوشی نیازی ندارد. در این روش، پرتو‌های لیزر به عمق بافت پوست نفوذ کرده و بافت چربی تجزیه می‌شود. حرارتی که از لیزر ایجاد می‌شود، سلول‌های کلاژن‌سازی را تحریک کرده و باعث می‌شود پوست حالت ارتجاعی پیدا کند.

مزوتراپی

در این روش با تزریق دارو، چربی‌های جمع شده و دیواره‌های چربی ایجاد شده از بین ‌می‌روند‌. این روش درد خیلی کمی دارد، اما در کل برای بی‌حسی از کرم استفاده می‌شود.

آر اف

از دیگر راه‌های درمان غبغب صورت استفاده از روش آر اف است که نیازی به جراحی ندارد. در این روش از لیزر‌هایی که خاصیت گرمایی دارند، استفاده شده و به بافت پوست نفوذ می‌کنند. نقاط کوچک و محدود شده را وارد ناحیه مورد نظر می‌کنند. در این حالت بافت اطراف آن سالم است که پس از انجام این کار از آن برای بازسازی ناحیه استفاده می‌شود. این روش دیر نتیجه می‌دهد و باید تعداد جلسات بیشتری آن را انجام داد تا نتیجه گرفت.

کرایولیپولیز

در اینجا با سرمادرمانی چربی‌ها از بین ‌می‌روند. در این روش سلول‌های چربی کریستال فریز ایجاد کرده و باعث رخ دادن مرگ سلولی می‌شوند. پس از آن که سلول‌ها تخریب شدند، غبغب از بین می‌رود.

هایفوتراپی

این روش یکی از مؤثرترین راه‌های درمان غبغب صورت است که نیاز به جراحی ندارد. در این روش پرتو‌ها با نفوذ به عمق پوست لایه‌های چربی را تخریب کرده و از بین می‌برند. این پرتو‌ها بافت چربی را شل کرده و سپس طی یک فرآیند آن را سفت و منقبض می‌کنند؛ همچنین در این روش سلول‌های کلاژن‌سازی هم تحریک می‌شوند.

راه حل قطعی و دائمی درمان غبغب صورت با جراحی

از راه‌های درمان غبغب صورت که دائمی و بدون بازگشت است، انجام عمل ساکشن غبغب را می‌توان نام برد. در این جراحی زیبایی، چربی‌های اضافی که در گردن وجود دارد و افتاده شده‌اند، برداشته می‌شوند. این چربی‌ها آویزان شده ظاهر بدی در ناحیه گردن ایجاد می‌کنند.

شاید با ورزش و کاهش وزن غبغب به سختی از بین برود، اما با انجام این کار که یکی از راه‌های درمان غبغب صورت است، می‌توان در مدت کوتاهی از شر آن خلاص شد. در این عمل جراحی لوله‌ای را وارد گردن می‌کنند و تمام چربی‌های اضافه ساکشن می‌شود. در نتیجه چربی‌ها حذف شده و افتادگی پوست برطرف می‌شود. معمولاً این درمان با بی‌حسی انجام می‌شود و هیچ دردی را حس نخواهید کرد. بعد از چند روز جای زخم کاملاً محوه شده و باقی نمی‌ماند.

مراقبت‌های بعد از جراحی غبغب

تا ۲۴ ساعت بعد از عمل ساکشن استراحت کرده و فعالیت‌های سنگین انجام ندهید. از گن غبغب استفاده کنید، تا تورم کم شده و پوست به خوبی با شکل جدید تعادل پیدا کند. طبق دستورات پزشک برش‌ها را با آب و محلول ضدغفونی‌کننده به صورت روزانه تمیز کنید. در صورت درد دارو‌هایی که پزشک تجویز کرده استفاده کنید تا درد کم شود. رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسبی داشته باشید.

راه‌های رفع غبغب با ورزش

با انجام حرکاتی می‌توان غبغب را برطرف کرد. در زیر به راه‌های درمان غبغب با انجام چند تمرین اشاره شده است:

کشش سر به پهلو

یکی از حرکات کارسازی که به عنوان راه درمان غبغب صورت انجام آن توصیه می‌شود، کشش سر به پهلو است. در این تمرین، عضلات گردن درگیر شده و در زمان کمی نتیجه خوبی به دست می‌آید. برای انجام آن سر را به طرف راست برگردانده و در گردن کشش ایجاد کنید. سپس این کار را برای طرف چپ نیز انجام دهید. در ۳ ست ۱۰ تایی این تمرین را برای هر طرف انجام دهید.

بوسیدن سقف

دیگر راه حل برای رفع غبغب و آب کردن چربی زیر چانه انجام حرکت بوسیدن سقف است. سر خود را به طور کامل به طرف عقب برده و چانه را به سمت بالا آورده و سقف را ببوسید. برای انجام این تمرین شما باید تصویر کنید که سقف را می‌بوسید. این کار را باید در ۳ ست ۵ تایی انجام دهید تا نتیجه مطلوبی به دست‌آورید.

فشار زبان

این ورزش خیلی ساده است و در هر جا و هر حالتی می‌توانید آن را انجام دهید. برای انجام این ورزش باید زبان خود را به طرف بالا برده و به سقف دهان بچسبانید. زبان را به جلو و عقب حرکت داده و سعی کنید در هر حرکت زبان را کشش دهید. این حرکت را در سه نوبت به تعداد ۱۰ تایی انجام دهید.

تلفظ حرف انگلیسی O و X

یکی از راه‌های درمان غبغب صورت تلفظ حروف انگلیسی O و X است که یک حرکت خیلی ساده می‌باشد. می‌توان این کار را در حین انجام هر کاری چون آشپزی و دیگر کار‌ها انجام داد. در زمان انجام این کار عضلات صورت را تا جایی که امکان دارد، درگیر کنید. برای نتیجه دیدن در این راه درمان غبغب باید آن را در ۳ ست ۱۲ تایی انجام دهید‌.

بیرون آوردن زبان

این حرکت بسیار ساده و راحت بوده اما نتیجه آن خیلی خوب است و غبغب را رفع می‌کند. هر چه بیشتر زبان را بیرون‌آورید، عضلات بیشتری درگیر خواهد شد و در نتیجه زودتر به نتیجه می‌رسید. این تمرین باید در سه ست ۱۲ تایی و برای حداقل دو هفته انجام شود.

جا به جا کردن فک

فک خود را به جلو و عقب حرکت دهید و عضلات زیر گردن را کشیده و پوست را جمع کنید. نحوه انجام این تمرین به این صورت است که باید فک خود را به جلو ببرید، بدون آنکه دندان‌ها بر روی هم کشیده شوند. پس از آن فک را به حالت اول خود برگردانده و دوباره همین کار را تکرار نمایید. راه حل درمان غبغب این است که این تمرین را ۱۰ بار انجام دهید.

چرخش گردن

از دیگر راه‌های درمان غبغب صورت چرخش گردن است که به جمع شدن عضلات فک و گردن کمک می‌کند. سرتان را به یک طرف چرخانده و سپس به طرف دیگر بچرخانید. تمام عضلات خود را درگیر کرده و از آن‌ها کمک بگیرید تا زودتر به آنچه می‌خواهید برسید. در سه ست ۱۰ تایی این کار را انجام دهید.

ویژگی‌های بهترین متخصص درمان غبغب

حال که با راه‌های درمان غبغب صورت آشنا شدید، بهتر است بدانید یک متخصص خوب برای انجام این عمل باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد. دکتر متخصص خوب باید احساس مسئولیت داشته باشد و مهم‌ترین فاکتور برای ان سلامت بیماران باشد. پزشک خوب باید قبل از انجام عمل وقت گذاشته و به بیمار مشاوره بدهد و تمامی مزایا و معایب عمل را برایش توضیح دهد؛ همچنین باید تمامی سؤالات بیمار را به خوبی و با حوصله پاسخگو باشد.

مشاوره مجازی رایگان : ۴۴۱۵۸۰۱۱-۰۲۱ و ۰۹۱۲۰۶۳۴۴۷۲

پزشک باید اطلاعات بالایی درباره پیشرفته‌ترین و جدیدترین روش‌های درمان غبغب داشته باشد. فراموش نکنید که پزشک حتما باید دارای جواز و پروانه قانونی بوده و کار خود را زیر نظر وزارت بهداشت انجام دهد. راه‌های درمان غبغب صورت اگر زیر نظر بهترین پزشک انجام شود، بدون شک نتیجه بهتری خواهید گرفت.

تصاویر نمونه قبل و بعد ساکشن غبغب

اگر عمل شما توسط بهترین پزشک انجام شود، عوارض آن خیلی خیلی کم است؛ زیرا پزشک با مهارتی که دارد به خوبی عمل می‌کند. از دیگر ویژگی‌های بهترین متخصص، انتخاب درست‌ترین روش جراحی و مهارت بالا در انجام آن است.

سخن پایانی

راه‌های درمان غبغب صورت بسیار متنوع است. ابتدا سعی کنید با ورزش‌های مناسبی که در این مقاله ذکر شد برای برطرف کردن غبغب اقدام کنید. در صورتی که با ورزش برطرف نشود، باید به سراغ روش های غیر جراحی یا جراحی غبغب بروید.